viernes, 26 de octubre de 2012

solo hacer un movimiento...

hace un par de años que decidí-mos hacer algunos cambios. a veces es difícil, porque tantos años de tener arraigadas algunas cosas cuesta modificarlas.
creo yo, que todo empezó en mi vida hace como unos 12 años con el johrei, en ese momento empecé a consumir en mi casa agricultura natural, y sacar lo blanco: leche, azúcar, harina; comer poca carne, sacar las conservas y embutidos. En general lo sigo al pie de la letra hace 12 años, pero a veces cuesta y tomo coca, o me como un sandwich de miga...
Empezamos a hacer composta y a tener un mini huerto, que ahora tiene albahaca, menta, tomates cherry, orégano y perejil.
Yo estoy haciendo un promedio de 4 clases de ashtanga yoga a la semana y me acostumbre a hacer una vez a la semana pan integral para la semana, pizzas, pasteles de zanahoria y plátano, mermeladas, milanesas de soja...
estoy sacando casi por completo pollo y carne de mi dieta, pero me cuesta sacar el pucho diario... y me encanta hablar de platos vegetarianos y recetas...