miércoles, 23 de marzo de 2011

ultimamente...

hago ejercicio todas las mañanas. me voy a la parque de la otra calle de mi casa, camino 4 kilometros a velocidad rápida y me quedo haciendo un poco de ejercicio local. estoy a dieta hace 3 semanas y bajé 3 kilos. no fui a nutricionista, mi armé mi propia dieta, y me funciona. no azúcar, no refrescos, no harinas. desayuno: huevo, cereales con yogurt o frutas con té. comida, una carne (pollo, pescado o res)con verduras, cena: ensalada, o verduras u omelete. mucho agua. nueces o gelatina en los intermedios. estoy contenta y me siento bien. estoy medio conchuda, en el sentido mexicano del termino, mucho en mi casa, con mi familia. no veo mucho a nadie, bah, tampoco tengo a muchos a quien ver. tengo casi nada de amigos, acá. poco laburo. como no estoy generando, no quiero gastar, y moverme a cualquier lado me implica un gasto de taxi alto. mucho con los chicos, con ary. extraño, mucho, mucho. mi hit sería poder ir a ba este año...

2 comentarios:

majoono dijo...

a mi me pasa lo mismo, creo que la rutina con niños pequeños a cargo auyentan a los adultos que no son del nucleo familiar, creo que pasará en breve, o quiero pensarlo para no deprimirme! Te mando un beso.

LeaCaMila....♥ (づ。◕‿‿◕。)づ♥ dijo...

Andale..no hay nada mejor como ejercicios y comida saludable..te lo digo yo que soy vegetariana
un beso ..
no tengo ninios.pero me gusto tu blog.
pasa por el mio
http://leakamila.blogspot.com/